jueves, 4 de agosto de 2016

ETAPAS DEL EMBARAZO

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Etapas del embarazo

Primer mes de embarazo

El cuerpo de la futura mamá empieza a enviar señales que confirman la sospecha de embarazo. La confirmación se hará a través de un test de embarazo convencional de venta en farmacias, que confirma el embarazo al detectar la hormona gonadotropina coriónica en la orina de la mujer, o mediante un análisis de sangre. 
El embarazo se confirma cuando en ambas pruebas se detecta la existencia de laHormona Gonadotropina Coriónica Humana (GCH), que indica que un nuevo ser ha sido concebido en el vientre de la mujer.

Guía para el cuidado prenatal en el primer mes de embarazo

Primer mes de embarazo
Debido a los cambios hormonales en su cuerpo, la mujer embarazada puede experimentar fatiga, náuseas y vómitos, un aumento del volumen de los pechos, más ganas de orinar (debido a que el aumento del útero ejerce presión sobre la vejiga), alguna incomodidad pélvica, y un exagerado sentido del olfato. La acción de las hormonas también provocará inestabilidad emocional de la mujer. Aunque esté feliz por haber deseado al hijo que espera, también podrá sentirse nerviosa, insegura y miedosa.
Antes de quedar embarazadacomplementa la dieta con ácido fólico o vitamina B9, ya que se ha comprobado que es muy eficaz para reducir el riesgo de los defectos congénitos del tubo neural, que afecta al desarrollo del cerebro y de la médula espinal. Visita a tu médico tan pronto como pienses que estás embarazada o en el primer mes de embarazo, ya que durante las primeras 8 semanas del embarazo se forman todos los órganos de tu bebé.
El primer mes de embarazo es una de las etapas del embarazo más importantes. Las primeras cuatro semanas son esenciales para el desarrollo del bebé, debido a que se está iniciando la multiplicación celular y por tanto la formación del bebé. Todo o casi todo lo que haga la embarazada repercutirá sobre la salud del bebé que lleva en el interior de su útero. Si fumas, lo más aconsejable es que dejes de hacerlo por el bien de tu bebé. Recuerda que su salud dependerá de la dieta equilibrada que sigas, de lo que te cuides y de tu estado emocional.

La fecundación marca el inicio del primer mes de embarazo

Feto en el primer de gestación
Tras la fecundación del óvulo por el espermatozoide, las células empiezan a dividirse y a multiplicarse. El huevo llega al útero y se implanta en la cavidad uterina. El cigoto que se ha formado con la información genética de las células de los padres sigue multiplicándose hasta formar un embrión. Éste va adquiriendo poco a poco el aspecto de un disco. Se forma el tubo neuronal y comienza a apreciarse una extremidad abultada: la cabeza.
Las hormonas del embarazo segregadas por el cuerpo de la mujer ponen en marcha un complejo mecanismo que será el encargado de proporcionar al embrión todo lo necesario para que pueda desarrollarse dentro del útero materno. El suministro de alimento es una de las prioridades y por este motivo, la placenta es uno de los primeros órganos que se forman gracias a una hormona llamada Gonadotropina Coriónica Humana, la hormona que se detecta en los tests de embarazo.

El embrión durante las 8 primeras semanas de embarazo

Durante las primeras 8 semanas del embarazo, el bebé es un embrión. Aparecen los botoncitos de las extremidades, que crecerán para formar los brazos y las piernas. El corazón y los pulmones se empiezan a formar. El corazón empieza a latir el 25º día. El tubo neural, que se convierte en el cerebro y la médula espinal, se empiezan a formar. Al final del primer mes de embarazo, el embrión mide aproximadamente 9 mm y pesa 0,5 gr. 

Las etapas del embarazo y desarrollo del bebé mes a mes

Desarrollo del feto
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ESTRATEGIAS METODOLOGICAS

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Estrategias Metodológicas

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Frente a los desafíos por mejorar los aprendizajes, se hace perentorio que el docente se encuentre armado de herramientas metodológicas capaces de gestar un genuino aprovechamiento de cada una de las instancias proclives al desarrollo autónomo del estudiante, tanto en la esfera personal como colectiva.
Para lograr mayores y mejores  aprendizajes  debemos  privilegiar  los  caminos, vale decir, las estrategias metodológicas que revisten las características de un plan, un plan que llevado al ámbito de los aprendizajes, se convierte en un conjunto de procedimientos y recursos cognitivos, afectivos y psicomotores.
La utilización, por parte del sujeto, de determinadas estrategias, genera a su vez, los estilos de aprendizajes que no son otra cosa que tendencias o disposiciones.
Son los estudiantes quienes habrán de “ sentirse ” conciencias participativas, al desarrollar sus propias estrategias de pensamiento para resolver las situaciones propias del aprendizaje. Una actividad esencialmente pedagógica, entonces , es aquella que tiene sentido, esencia y conciencia de su propio rumbo y , por cierto, de su fin. Así, entonces, todas las actividades, la solución de problemas, la realización de proyectos, la exploración del entorno o la investigación de hechos nuevos, configurarán un aprendizaje significativo y rico, plasmado de posibilidades valorizables. Tal aprendizaje estará fundamentado en la experiencia de los educandos, en situaciones vividas realmente, en conductas éticas no “enseñadas” sino fraguadas en su propia existencia.
Debemos ver en las estrategias de aprendizaje una verdadera colección cambiante y viva de acciones, tanto de carácter mental como conductual, que utiliza al sujeto que aprende mientras transita por su propio proceso de adquisición de conocimientos y saberes. Lo metodológico asoma, entonces, cuando el profesor posesionado de su rol facilitador, y armado de su propias estrategias, va pulsando con sabiduría aquellas notas que a futuro, configurarán las melodías más relevantes del proceso educativo.
Si las estrategias de aprendizaje, vale decir, aquellas actividades y esfuerzos que realiza la mente del sujeto que aprende y que tienen por objetivo influir durante el proceso de codificación de la información, se someten a una clasificación, tendríamos como estrategias básicas las siguientes :
  1. Estrategia de Ensayo : Son aquellas en que los educandos usan la repetición o denominación para aprender. Por ejemplo : aprender un conjunto de verbos regulares, aprender el orden en que giran los planetas del Sistema Solar, etc.
  2. Estrategias de Elaboración : Se trata de aquéllas que hacen uso de imágenes mentales o de la generación de oraciones capaces de relacionar dos o más ítemes. Por ejemplo, enumerar las partes del aparato digestivo o el aprendizaje de un vocabulario en lengua extranjera.
  3. Estrategias de Organización : Son aquéllas que el aprendiz utiliza para facilitar las comprensión de una determinada información llevándola de una a otra modalidad. Por ejemplo, subrayar las ideas principales de un texto leído, a fin de distinguirlas de las ideas secundarias o hacer esquemas que favorecen la comprensión.
  4. Estrategias Metacognitivas : Se conocen también como de revisión y supervisión, las utiliza el sujeto que aprende para establecer metas de una actividad o unidad de aprendizaje, evaluar el grado en que dichas metas están siendo logradas y de allí, si es necesario, modificar las estrategias.
Entre las estrategias y procedimientos metodológicos tomados de los diferentes aportes de las distintas tendencias constructivistas, se pueden señalar varias ya experimentadas, todas las cuales son conducentes al desarrollo de procesos de pensamiento, el que es consustancial a una concepción constructivista. Entre ellas se pueden mencionar :
  • Los mapas conceptuales.
  • Las redes semánticas.
  • La lluvia de ideas.
  • La formulación de hipótesis.
  • La elaboración de estrategias de resolución de problemas.
  • La planificación conjunta del aprendizaje.
  • La construcción de gráficos, cuadros.
  • Los juegos de roles.
  • Los juegos de simulación.
  • Las situaciones de resolución de problemas.
  • Las estrategias metacognitivas, para aprender a aprender.
  • El métodos de proyectos.
El trabajo pedagógico se debe centrar en el aprendizaje más que en la enseñanza y exige desarrollar estrategias pedagógicas diferenciadas y adaptadas a los distintos ritmos y estilos de aprendizajes de un alumno heterogéneo enriqueciendo el trabajo actual con diferentes actividades basadas en la exploración, búsqueda de información y construcción de nuevos conocimientos por parte de los alumnos, tanto individual como colaborativamente y en equipo. El aprendizaje buscado se orienta en función del desarrollo de destrezas y capacidades de orden superior ( tales como descripción, clasificación, análisis, síntesis, capacidad de abstración, y otras especificadas en cada sección de los Objetivos Fundamentales con los cuales trabajamos ), a través del conocimiento y dominio de contenidos considerados esenciales.
Como el proceso enseñanza- aprendizaje no puede ser desvinculado del proceso educativo en general y del contexto en que se da, es decir, el colegio, el constructivismo postula una serie de ideas de fuerza en torno a la consideración de la enseñanza como un proceso conjunto, compartido en que el alumno, gracias a la ayuda del o la profesora puede mostrar progresivamente su competencia y autonomía en la resolución de diversas tareas, en el empleo de conceptos, en la adquisición de ciertas actitudes y valores.
Cabe entonces al profesor, en su calidad de facilitador o mediador, el apoyar al que aprende creando situaciones de andamiaje, el promover conflictos cognitivos para que éste reconstruya los contenidos activamente vistos en clase. El lenguaje como función mediatizadora cumple un rol crucial en el proceso de interacción y comunicación entre profesores y alumnos. El profesor debe proporcionar ayuda al alumnos en todo el proceso de enseñanza aprendizaje. En otras palabras, profesor y alumnos construyen conjuntamente conocimiento; sin embargo, a medida que el alumno despliega sus habilidades y estrategias y las internaliza, va adquiriendo mayor autonomía en su propio aprendizaje requiriendo cada vez menos del apoyo del profesor.
La interacción profesor y alumno, alumnos y alumnos, alumnos y profesor es vital para el proceso de aprendizaje. El profesor, mediante preguntas, debe guiar a sus alumnos a pensar, es decir, a observar, comparar, encontrar similitudes y diferencias, a relacionar, a avanzar hipótesis, a deducir, inferir, entre otros procesos de pensamiento para que estos lleguen por sí solos a encontrar las regularidades de un proceso, las leyes o principios que los rigen, o llegar a definiciones tentativas mediante la formulación de hipótesis.
En este proceso el alumno va construyendo nuevos conocimientos, encontrándole sentido al relacionarlo con sus propios conocimientos previos sobre la vida y, al descubrir que este conocimiento le permitirá abordar otros nuevos con mayor facilidad o aplicarlo para solucionar problemas de la vida. Todo proceso mediado por el profesor debería conducir al logro de un aprendizaje significativo para el alumno.
El profesor debe buscar la zona de desarrollo próximo, es decir calibrar que la tarea asignada a cada cual logre representar un desafío que estimule sanamente la actividad mental de cada alumno a su propio nivel.
El profesor, debe guiar a sus alumnos para que tomen conciencia de sus propias habilidades y adquieran estrategias metacognitivas que le permitan aprender a aprender en forma autónoma. Estas estrategias deben estar presentes durante todo el proceso de enseñanza aprendizaje.
Por su parte, el alumno, mediado por el profesor, debe lograr una disposición favorable para aprender. Esto dependerá en gran medida de la calidad de la interacción humana que se establezca entre los actores del proceso de enseñanza aprendizaje ( profesor y alumnos ), en cuán bien se sientan los alumnos en el clima del aula, que debe ser positivo para el desarrollo personal.
Evidentemente, la disposición favorable al aprendizaje por parte del alumno dependerá de la pertinencia y relevancia que tiene para él el tema abordado, el nivel de desafío que representa la tarea a ejecutar, de la situación de aprendizaje, de los medios utilizados para crear dicha situación, de las estrategias y procedimientos seleccionados por el profesor para abordar la tarea y por cierto de su propia competencia cognitiva.
Esta competencia cognitiva de cada alumno es lo que se debe ir desarrollando a través de los contenidos abordados y de los objetivos propuestos.
El alumno debe ir tomando conciencia de la forma que le es más fácil aprender, detectar cuáles son los impedimentos que encuentra en su aprendizaje, aprendiendo a reconocer sus propias habilidades y aplicar estrategias apropiadas en el momento propicio para salvar dichos procedimientos. Además, el alumno guiado por el profesor, debe aprender a revisar o supervisar si la estrategia que aplicó fue la más adecuada y finalmente aprender a darse cuenta si ha logrado controlar su propio proceso de aprendizaje. Si esto se toma en cuenta durante el proceso de aprendizaje de cualquier contenido, los alumnos llegarán a la autonomía de su propio aprendizaje, es decir, a aprender a aprender. Así logrará adquirir estrategias metacognitivas.
Por todo lo expuesto anteriormente, al inicio de las clases o de una unidad el profesor debe explorar con sus alumnos el propósito del aprendizaje de una determinada habilidad o tema, que los anime a participar estableciendo objetivos para la clase o unidad, a sugerir estrategias y procedimientos, las tareas a ejecutar para construir conocimiento, en otras palabras, enseñarle al alumno a planificar su propio aprendizaje.
En este sentido, en las primeras instancias, el profesor debe preparar una serie de estrategias y procedimientos basados en el aprendizaje experiencial y por descubrimiento, iniciando la clase en una secuencia tal que comience con la exploración de lo que los alumnos ya saben por su experiencia de vida y su previo aprendizaje escolar para conducirlos paulatinamente a lo que ellos desearían saber. La planificación efectuada por el profesor, en las primeras ocasiones, debería ser lo suficientemente flexible para permitir cambios en los procedimientos, lo que significa considerar otras alternativas de antemano.
Durante todo el proceso enseñanza aprendizaje, debe crear las instancias para que todos los alumnos participen activamente, privilegiando el trabajo en grupos, en equipo, por parejas e incentivándoles a formularse interrogantes respecto de lo que están aprendiendo, guiándoles a descubrir por sí mismos las respuestas a ellas, mediante diversos procedimientos, que con el transcurso del tiempo se van haciendo más conocidos para los alumnos.
Los alumnos pueden participar activamente aportando materiales, elementos, artículos de diarios o revistas, fotos, videos, etc., que ellos o el profesor consideren necesarios para su propio aprendizaje. Es preciso que los alumnos extraigan el máximo de provecho de las ayudas visuales. ( programas de T.V. documentales ), ya que ellas les permiten ejercer procesos de pensamiento y además les permite discriminar acerca de las actitudes de su aprendizaje, en elegir los objetivos, las tareas a ejecutar,las secuencias a seguir, pero es deber del profesor incentivarlos para que se vayan siendo más responsables de su propio aprendizaje.
Es importante que cada día tengamos en cuenta estos criterios y principios al iniciar la “ creación ” que constituye cada clase.
La clase se va creando en la medida en que los participantes en ella ( alumnos, profesor, materiales, tareas, clima ) van interactuando entre si y en la medida que los actores van supervisando la construcción del conocimiento.

ACIDO FOLICO

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El ácido fólico: Una Vitamina esencial para la salud


Luis Jackson
Antropólogo
Fundación Bengoa

¡Todos necesitamos ácido fólico! Es una vitamina perteneciente al complejo B, también conocida como vitamina B9, folatos o folacina, fue descubierta en la década de los 40, y su nombre proviene del latín folium que significa "hoja".
¿Para qué?
Sus funciones son amplias y beneficia a hombres y mujeres de cualquier edad, protege las células sanas, previene un tipo de anemia, contribuye a controlar la hipertensión, interviene en la formación del sistema nervioso, es beneficioso para el tratamiento de los síntomas asociados a la menopausia, reduce las probabilidades de padecer cáncer de colon, cáncer de cuello uterino y, en algunos casos, cáncer de seno.
Tiene mucha importancia para las mujeres en edad fértil y para las embarazadas, ya que, protege al futuro bebé de presentar mal formaciones como ausencia de todo o parte del cerebro, espina bífida, hendidura del labio y el paladar, entre otras, también disminuye las posibilidades de dar a luz un bebé prematuro y de bajo peso.
El ácido fólico proveniente de los alimentos, se absorbe en el intestino delgado y es distribuido por la sangre a los tejidos, tenemos depósitos de ácido fólico en el hígado y una pequeña cantidad es producida por las bacterias que conforman la flora intestinal.
Las mujeres en edad fértil, es importante que vigilen su consumo de esta vitamina ya que, en caso de quedar embarazada sin haberlo planificado, los depósitos de ácido fólico estarían ayudando a proteger al futuro bebé durante el primer mes de embarazo momento crucial en el que se forma su columna y cerebro.
¿Cuánto se necesita?
El requerimiento de ácido fólico varía según la edad y el estado fisiológico. A partir de los 16 años, se recomiendan 400 microgramos, las embarazadas necesitan 600 microgramos y las madres que amamantan 500 microgramos al día.
La carencia de ácido fólico, no solo causa problemas de salud en los recién nacidos, sus consecuencias pueden presentarse en cualquier momento de la vida, produciendo anemia, depresión, sicosis, demencia, pérdida de la memoria, disminución de la fertilidad, inflamación de las encías, problemas gastrointestinales, diarrea, fatiga, retraso en el crecimiento, entre otros.
¿Entonces, dónde lo encuentro?
Las fuentes de esta bondadosa vitamina son diversas, en orden de mayor a menor la podemos obtener de los siguientes alimentos: hígado de pollo, espinacas, frijoles, caraotas, hígado de res o cerdo, hojuelas de maíz enriquecidas, lechuga, arvejas, remolacha, naranja, brócoli, tomate, lentejas, coliflor, huevo, mango o manga, mora, repollo, vainitas, aguacate, pan integral, piña, leche completa, maní tostado, yogurt, papa, batata, avena, pasta enriquecida, arroz, muslo de pollo, carne de res, sardinas, pechuga de pollo y alas de pollo.
Hay que tomar en cuenta que el ácido fólico es sensible a la luz y al calor, por lo tanto, se puede perder hasta el 40% de la vitamina con la cocción de los alimentos vegetales, para reducir estas pérdidas, cocine las hortalizas con poca agua y tapadas de 3 a 5 minutos y no las introduzca en la olla hasta que el agua hierva, también puede cocerlas al vapor o salteadas esto, además de proteger la vitamina, le provee una textura muy agradable al alimento.
Lamentablemente, es difícil obtener todo el ácido fólico necesario a través de los alimentos, generalmente el aporte promedio de esta vitamina no supera los 200 microgramos, por eso, se recomienda aumentar el consumo de los alimentos ricos en ella o ingerir suplementos que aporten 400 microgramos diarios, sobre todo en mujeres en edad fértil para mantener las reservas en niveles óptimos, si está embarazada, deberá consultar con su médico para que le recete un suplemento con la dosis necesaria y no olvidar tomarlo diariamente.
Datos importantes:
  • Los anticonvulsivos (medicamentos para tratar la epilepsia) interfieren en la absorción de ácido fólico.
  • Aumente el consumo de vegetales crudos y cerciórese de lavarlos muy bien.
  • En diversos países, seguros de la importancia del ácido fólico para las funciones corporales, muchos de los alimentos producidos industrialmente están siendo enriquecidos con esta vitamina, como estrategia para garantizar un mejor consumo por la población y prevenir las consecuencias de su deficiencia, en Venezuela contamos con los cereales para el desayuno y harina de trigo enriquecida utilizadas para la elaboración de pastas y algunos productos de panadería.
Tomar ácido fólico te beneficia a ti hoy y a tu futuro bebé mañana.

RECURSOS NATURALES

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Introducción
Un recurso natural es un bien, una sustancia o un objeto presente en la naturaleza, y explotado para satisfacer las necesidades y deseos de una sociedad humana. Por lo tanto se trata de una materia prima, mineral (ej.: el agua) o de origen vivo (ej.: el pescado). Puede ser de materia orgánica como el petróleo, el carbón, el gas natural o la turba. También puede tratarse de una fuente de energía: energía solar, energía eólica o, por extensión, de un servicio del ecosistema (la producción de oxígeno vía la fotosíntesis, por ejemplo).
Pesca de arenque
Arenque del Atlántico.
(Foto: NOAA)
Un recurso natural puede existir como una entidad separada como es el caso del agua dulce y el aire así como un organismo viviente como un pez, o puede existir en una forma alternativa que debe procesarse para obtener el recurso como en el caso de los minerales metálicos, el petróleo y la mayoría de las formas de energía.
Desde la década de 1970, esta noción de recursos natural ha evolucionado y tiende a expandirse hacia los recursos útiles para cualquier ecosistema y para todos los sectores socio-económicos. De manera que las superficies disponibles de suelo, la calidad del agua o del aire, el aspecto de los paisajes, la biodiversidad... son otros aspectos de los recursos naturales.
Evolución del concepto
La noción de recurso natural (expresada de forma precisa) parece ser relativamente reciente. Ella también ha cambiado considerablemente desde la década de 1970 acompañando a los avances del conocimiento científico y el progreso técnico (la diversidad se ha convertido así en un nuevo recurso para la ingeniería genética).
Se consideró inicialmente como recursos naturales a la biomasa útil y a las "materias primas", luego se agregaron las formas de energía útil a los humanos y sobre todo a la agricultura , la silvicultura y la pesca, y después a la industria ( leña, tracción animal, molinos de viento y del agua). Más adelante, los combustibles fósiles fueron considerados como recursos naturales y finalmente a la energía nuclear.
Por ejemplo, desde la antigüedad hasta la era industrial, la sal tenía un gran precio, no porque fuera escasa en el planeta, sino porque era vital para la salud y de difícil acceso lejos del mar, y fue objeto de impuestos importantes. El petróleo (desconocido entonces) tenía un valor mucho menor. Estos valores se invirtieron en los siglos XIX y XX cuando los combustibles fósiles se convertieron en vitales para la industria, la pesca y la agricultura, así como para la construcción, los transportes y numerosos servicios. Y si el coltán (mezcla de minerales del cual se extraen los elementos columbio o niobio y tantalio) tiene valor tanto para los europeos, norteamericanos y de otros países tecnológicamente avanzados, también es de valor en algunas regiones subdesarrolladas de África debido al contacto que mantienen a través de las relaciones comerciales.
Poco a poco fue apareciendo el valor de amenidad de ciertos recursos; más difícil de cuantificar, pero real, que se refleja, por ejemplo, en el compromiso de muchos individuos y movimientos para la protección del Wilderness (término inglés que indica el carácter salvaje de la naturaleza, es decir no modificado por la actividad humana) en Estados Unidos y por los románticos europeos como los pintores de la Escuela de Barbizon en Francia. El actual aumento de los precios de la tierra en las proximidades de los medios naturales y paisajes notables es otra manifestación de dicho cambio.
A finales del siglo XX, con la aparición y rápida propagación del concepto de desarrollo sostenible como reacción a la pérdida o la degradación y el agotamiento de muchos recursos naturales, el concepto de funcionalidad ecológica y servicio ecológico se ha expandido a la recursos naturales o recursos útiles esenciales no sólo para los seres humanos sino también a todos los ecosistemas.
Clasificación
Existen varios métodos de categorización de los recursos naturales; estos incluyen fuente de origen, etapa de desarrollo y por su renovabilidad. Sobre la base de origen, los recursos se pueden dividir en:
  • Bióticos, los que se obtienen de la biósfera (materia viva y orgánica), como las plantas y animales y sus productos. Los combustibles fósiles (carbón y petróleo) también se consideran recursos bióticos ya que derivan por descomposición y modificación de materia orgánica; y
  • Abióticos, los que no derivan de materia orgánica, como el suelo, el agua, el aire y minerales metálicos.
Teniendo en cuenta su estado de desarrollo, los recursos naturales puede ser denominado de las siguientes maneras:
  • Recursos Potenciales - recursos potenciales son los que existen en una región y pueden ser utilizados en el futuro. Por ejemplo, el petróleo puede existir en muchas partes de la India, que tiene rocas sedimentarias, pero hasta el momento en que realmente se perfore y ponga en uso, sigue siendo un recurso potencial.
  • Recursos Actuales - Recursos actuales son aquellos que ya han sido objeto de reconocimiento, su cantidad y calidad determinada y se están utilizando en la actualidad. El desarrollo de un recurso actual a partir de uno potencial depende de la tecnología disponible y los costos involucrados.
  • Recursos de Reserva - La parte de un recurso actual que se puede desarrollar de manera rentable en el futuro se llama un recurso de reserva.
La renovación es un tema muy popular y muchos recursos naturales se pueden clasificar como renovables o no renovables. La diferencia entre unos y otros está determinada por la posibilidad que tienen los renovables de ser usados una y otra vez, siempre que la sociedad cuide de la regeneración.
  • Los recursos renovables son aquellos que se reponen naturalmente. Las plantas, los animales, el agua, el suelo, entre otros, constituyen recursos renovables siempre que exista una verdadera preocupación por explotarlos en forma tal que se permita su regeneración natural o inducida. Algunos de estos recursos, como la luz del sol, el aire, el viento, etc, están disponibles continuamente y sus cantidades no son sensiblemente afectadas por el consumo humano. El uso por humanos puede agotar a muchos recursos renovables pero estos puede reponerse, manteniendo así un flujo. Algunos toman poco tiempo de renovación, como es caso de los cultivos agrícolas, mientras que otros, como el agua y los bosques, toman un tiempo comparativamente más prolongado para renovarse. y son susceptibles al agotamiento por el exceso de uso. Los recursos desde una perspectiva de uso humano se clasifican como renovables sólo mientras la tasa de reposición o recuperación sea superior a la de la tasa de consumo.
  • Los recursos no renovables son recursos que se forman muy lentamente y aquellos que no se forman naturalmente en el medio ambiente. Los minerales son los recursos más comunes incluidos en esta categoría. Desde la perspectiva humana, los recursos no son renovables cuando su tasa de consumo supera la tasa de reposición o recuperación;, un buen ejemplo de esto son los combustibles fósiles, que pertenecen a esta categoría, ya que su velocidad de formación es extremadamente lenta (potencialmente millones de años), lo que significa que se consideran no renovables. Esto implica que al ser utilizados, no puedan ser regenerados. De estos, los minerales metálicos puede reutilizarse a través de su reciclaje. Pero el carbón y el petróleo no pueden reciclarse.
Extracción
Turbinas de viento en el mar
El viento es un recurso natural que puede generar energía eólica.
(Foto: Hans Hillewaert, via Wikimedia Commons)
Estos recursos naturales representan, además, fuentes de riqueza para la explotación económica. Por ejemplo, los minerales, el suelo, los animales y las plantas constituyen recursos naturales que los humanos pueden utilizar directamente como fuentes para esta explotación. De igual forma, los combustibles, el viento y el agua pueden ser utilizados como recursos naturales para la producción de energía.
La extracción de recursos implica cualquier actividad que retira los recursos de la naturaleza. Esto puede variar en escala, desde el uso tradicional de las sociedades preindustriales, a la industria global. Las industrias extractivas son, junto con la agricultura, la base del sector primario de la economía. La extracción produce materia prima que se procesa para agregar valor. Ejemplos de industrias extractivas son la cacería y captura de animales, la minería, la extracción de petróleo y gas y la silvicultura.
El agotamiento
La conservación del medio ambiente debe considerarse como un sistema de medidas sociales, socioeconómicas y técnico-productivas dirigidas a la utilización racional de los recursos naturales, la conservación de los complejos naturales típicos, escasos o en vías de extinción, así como la defensa del medio ante la contaminación y la degradación.
Las comunidades primitivas no ejercieron un gran impacto sobre los recursos naturales que explotaban, pero cuando se formaron las primeras concentraciones de población, el medio ambiente empezó a sufrir los primeros daños de consideración.
En la época feudal aumentó el número de áreas de cultivo, se incrementó la explotación de los bosques, y se desarrollaron la ganadería, la pesca y otras actividades humanas. No obstante, la revolución industrial y el surgimiento del capitalismo fueron los factores que más drásticamente incidieron en el deterioro del medio ambiente, al acelerar los procesos de contaminación del suelo por el auge del desarrollo de la industria, la explotación desmedida de los recursos naturales y el crecimiento demográfico.
El agotamiento de los recursos naturales está asociada con la inequidad social. Considerando que la mayor biodiversidad se encuentra en los países en desarrollo,1 el agotamiento de este recurso podría resultar en la pérdida de servicios de los ecosistemas para estos países.2 Algunos ven esta disminución como una fuente importante de inestabilidad social y de conflictos en los países en desarrollo.3
En la actualidad existe una preocupación especial por las regiones de selva tropical que mantienen la mayor parte de la biodiversidad de la Tierra. La deforestación y la degradación afectan a un 8.5% de los bosques del mundo, con 30% de la superficie de la Tierra ya talada. Si tenemos en cuenta que el 80% de las personas confían en medicamentos obtenidos a partir de plantas y las tres cuartas partes de los medicamentos recetados en el mundo tienen ingredientes extraídos de plantas,2 la pérdida de los bosques tropicales del mundo podría resultar en la pérdida de encontrar más medicamentos con el potencial de salvar vidas.4
El agotamiento de los recursos naturales es causado por "impulsores directos del cambio", tales como la minería, la extracción de petróleo, la pesca y la silvicultura, así como "impulsores indirectos de cambio", como la demografía, la economía, la sociedad, la política y la tecnología. La práctica actual de la agricultura es otro factor que causa el agotamiento de los recursos naturales. El agotamiento de los recursos naturales es una preocupación constante para la sociedad.
Protección
En 1982, la ONU desarrolló la Carta Mundial de la Naturaleza en la cual se reconoce la necesidad de proteger la naturaleza de un mayor agotamiento debido a la actividad humana. Indican las medidas necesarias que deben adoptarse a todos los niveles sociales, desde el derecho internacional al individuol, para proteger la naturaleza. Entre éstas resaltan la necesidad de un uso sostenible de los recursos naturales y sugieren que la protección de los recursos deben ser incorporados en el sistema de derecho en el ámbito estatal e internacional.5 La Ética Mundial de Sostenibilidad, desarrollado por la UICN, el WWF y el PNUMA en 1990, que establece ocho valores de sostenibilidad, incluye la necesidad de proteger los recursos naturales del agotamiento.

DERECHOS HUMANOS

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Definición de los Derechos Humanos

¿Cuáles son tus derechos humanos?
Empecemos con algunas definiciones básicas:
Humano: sustantivo
Un miembro de la especie Homo sapiens; un hombre, una mujer o un niño; una persona.
Derechos: sustantivo
Cosas a las que se tiene derecho o están permitidas; libertades que están garantizadas.
Derechos Humanos: sustantivo
Los derechos que tienes simplemente por ser humano.
Si le preguntaras a la gente en la calle: “¿Cuáles son los derechos humanos?”, obtendrás muchas respuestas distintas. Te dirían los derechos que conocen, pero muy pocas personas conocen todos sus derechos.
Como se ha explicado en las definiciones anteriores, un derecho es una libertad de algún tipo. Es algo a lo que tienes derecho en virtud de ser humano.
Los derechos humanos se basan en el principio de respeto por el individuo. Su suposición fundamental es que cada persona es un ser moral y racional que merece que lo traten con dignidad. Se llaman derechos humanos porque son universales. Mientras que naciones y grupos especializados disfrutan de derechos específicos que aplican sólo a ellos, los derechos humanos son los derechos que cada persona posee (sin importar quién es o dónde vive) simplemente porque está vivo.
Sin embargo, muchas personas, cuando se les pide que nombren sus derechos, mencionarán solamente la libertad de expresión y creencia y tal vez uno o dos más. No hay duda de que estos derechos son importantes, pero el alcance de los derechos humanos es muy amplio. Significan una elección y una oportunidad. Significan la libertad para conseguir un trabajo, elegir una carrera, elegir al compañero con quien criar a los hijos. Entre ellos está el derecho de circular ampliamente y el derecho de trabajar con remuneración, sin acoso, abuso o amenaza de un despido arbitrario. Incluso abarcan el derecho al descanso.
En épocas pasadas, no existían los derechos humanos. Entonces surgió la idea de que la gente debería tener ciertas libertades. Y esa idea, a raíz de las Segunda Guerra Mundial, resultó finalmente en un documento llamado la Declaración Universal de los Derechos Humanos y derechos que todas las personas poseen.

VITAMINAS

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PROTEINAS

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Las Proteínas

Información sobre proteínas y alimentos con proteínas

Los nutrientes de gran importancia biológica que son las proteínas, son macromoléculas que constituyen el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo.
Que son proteínas Funciones de las proteínas son transportar las sustancias grasas a través de la sangre, elevando así las defensas de nuestro organismo. Por lo tanto la ingesta diaria de estos nutrientes que son las proteínas es implescindible para una dieta sana y saludable para todos siendo la ingesta de alimentos ricos en proteínas de especial importancia en la nutrición deportiva.
Antes de continuar hablando de qué son las proteínas, cabe señalar que la importancia de las proteínas es tal que la práctica totalidad de las funciones biológicas que son desempeñadas en cualquier organismo vivo son realizadas por las proteínas. Esto da una idea de lo importantes que son las proteínas. Para profundizar en esta definición definición de proteínas, continuaremos hablando de su estructura.Estructura de las proteínas
Las proteínas poseen una estructura química central que consiste en una cadena lineal de aminoácidos plegada de forma que muestra una estructura tridimensional, esto les permite a las proteínas realizar sus funciones.
Representaciones de que son proteínas En las proteínas se codifica el material genético de cada organismo y en él se especifica su secuencia de aminoácidos. Estas secuencias de aminoácidos se sintetizan por los ribosomas para formar las macromoléculas que son las proteínas.
Existen 20 aminoácidos diferentes que se combinan entre ellos de múltiples maneras para formar cada tipo de proteínas. Los aminoácidos pueden dividirse en 2 tipos: Aminoácidos esenciales que son 9 y que se obtienen de alimentos y aminoácidos no esenciales que son 11 y se producen en nuestro cuerpo.
La composición de las proteínas consta de carbono, hidrógeno, nitrógeno y oxígeno además de otros elementos como azufre, hierro, fósforo y cinc.
En las células, las moléculas orgánicas más abundantes que son las proteínas, constituyen más de el 50 % del peso seco de las mismas.
Las proteínas son el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo.

Clasificación de las proteínas

Varios tipos de moléculas que son proteínas
Según su composición, las proteínas se pueden clasificar en dos tipos que son proteínas simples o proteínas conjugadas.
  • Por un lado tenemos las proteínas que son proteínas simples y son aquellas que, por hidrolisis, producen solamente µ-aminoácidos. Un ejemplo de proteína que es una proteína simple es la ubiquitina.
  • Por otro lado, están proteínas que son proteínas conjugadas. Estas proteínas contienen además de su cadena polipeptídica un componente que no es un aminoácido, denominado grupo prostético. Este componente puede ser un ácido nucleico, un lípido, un azucar o simplemente un ión inorgánico. Ejemplos de proteínas que son proteínas conjugadas son la mioglobina, la hemoglobina y los citocromos.
Según su forma, las proteínas se clasifican en dos tipos que son proteínas fibrosas y proteínas globulares.
  • Si en un tipo de proteínas hay una dimensión mayor que las demás de dice que son proteínas fibrosas. Es común que este tipo de proteínas, las proteínas fibrosas, tengan además funciones estructurales.
  • En las proteínas que son proteínas globulares su cadena polipeptídica se encuentra enrollada sobre sí misma. Esto da lugar a una estructura que es esférica y compacta en mayor o menor medida.

REDES SOCIALES

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Redes sociales

Los humanos siempre nos hemos relacionado por grupos: familiares, laborales, sentimentales, etc. En una red social los individuos están interconectados, interactúan y pueden tener más de un tipo de relación entre ellos.
Redes Sociales
En la actualidad, el análisis de las redes sociales se ha convertido en un método de estudio en ciencias como la antropología o la sociología. Internet y las nuevas tecnologías favorecen el desarrollo y ampliación de las redes sociales.

Seis grados de separación

La teoría de los seis grados de separación afirma que cada individuo del planeta está conectado con el resto. Esta relación se basa en una cadena de conocidos que no supera las 6 personas. Esta hipótesis ha intentado ser demostrada desde su origen a principios del siglo XX.
Teoría de los Seis grados de separación
La teoría reza que cada individuo conoce a una media de 100 personas. Si estas 100 personas difunden un mensaje a todos sus conocidos podemos transmitir información a 10.000 individuos fácilmente. Con la llegada de internet y las redes sociales online la teoría de los seis grados de separación ha recobrado fuerza.

Redes sociales en internet

Las redes sociales en internet son aplicaciones web que favorecen el contacto entre individuos. Estas personas pueden conocerse previamente o hacerlo a través de la red. Contactar a través de la red puede llevar a un conocimiento directo o, incluso, la formación de nuevas parejas.
Redes sociales en internet
Las redes sociales en internet se basan en los vínculos que hay entre sus usuarios. Existen varios tipos de redes sociales:
1.- Redes sociales genéricas. Son las más numerosas y conocidas. Las más extendidas en España son Facebook, Instagram, Google+ y Twitter.
2.- Redes sociales profesionales. Sus miembros están relacionados laboralmente. Pueden servir para conectar compañeros o para la búsqueda de trabajo. Las más conocidas son LinkedIn, Xing y Viadeo.
3.- Redes sociales verticales o temáticas. Están basadas en un tema concreto. Pueden relacionar personas con el mismo hobbie, la misma actividad o el mismo rol. Las más famosas son Flickr, Pinterest y YouTube.

COMO CURAR EL ACNE

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Como curar el acne de manera segura remedios caseros


como curar el acne de manera segura [remedios caseros]



Usted está desesperado porque cada día que pasa tiene más acné y lo peor de todo tiene un evento muy importante en poco tiempo, ¿Tienes que hacer algo?. Pero, ¿como curar el acné rápido? Seguramente, usted puede ir al mercado y comprar un producto para curar el acné. Pero si su piel tiene una reacción alérgica a este producto. Esto hará que la situación empeore. Por lo tanto, usted debe optar por algo que le ayude a deshacerse del acné rápidamente, sin causar efectos secundarios en la piel. En otras palabras, usted debe intentar algunos remedios naturales eficaces para el acné. 
Como curar el acné rápido con la ayuda de remedios naturales y caseros 

Albahaca seca : 

Tome un par de cucharadas de albahaca seca. Añadir a un recipiente con agua. Caliente la mezcla, revolviendo constantemente. Hágalo hasta que hierva. Se hierve durante unos 15 minutos. Apague la fuente de calor. Deje que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente. Tome una bola de algodón y sumérjalo en esta mezcla de agua y albahaca seca. A continuación presione la bola de algodón para eliminar el exceso de líquido. Luego repartir en la cara, en particular en la zona del acné. Hágalo dos veces al día. Para obtener los mejores resultados, aplicar dicha mezcla antes de acostarse a dormir. 

Aceites Esenciales : 

El remedio natural casero más eficaz para la curación del acné fácil y rápido es por medio del uso de aceites esenciales. Los aceites esenciales utilizados para el tratamiento del acné son el aceite de rosa mosqueta, aceite de sándalo, aceite de lavanda y aceite de onagra. Es posible utilizar una combinación de dos de ellos. Para las instrucciones de uso y la cantidad de uso, usted debe consultar a un aromaterapista. 

Cáscara de Naranja : 

Pelar una naranja. Rallar la cáscara y moler en un molino. También puede utilizar un mortero para moler. Por lo general, una cáscara de naranja tiene un contenido de agua suficiente y no requiere la adición de agua desde el exterior para formar una pasta. Sin embargo, si usted siente la necesidad, puede agregar unas gotas de agua a la cáscara de naranja rallada para la corrección. El objetivo es hacer una pasta con la ralladura de naranja. Aplique esta mezcla de forma uniforme en la cara. Asegúrese de que cubra la piel con acné. Permitir que la pasta se quede durante 10 minutos y luego lavar con abundante agua. Este es uno de los secretos de como curar el acné rápido. 

Leche de magnesia : 

La leche de magnesia ha sido conocido por ser otro remedio casero seguro para el tratamiento del acné. Tome una bola de algodón y sumergirlo en leche de magnesia. Humedezca la piel con acné con la ayuda de la bola de algodón. Dejar actuar durante una hora aproximadamente. Enjuague bien con agua limpia. ¿Es recomendable que aplique de 2-3 veces al día para el alivio rápido del acné. 

Ajo : 

Tomar 2-3 dientes de ajo. Triturar en un mortero. Se puede añadir una pequeña cantidad de agua a la pasta si lo desea. Cubra la piel afectada con acné y déjelo durante unos 15 minutos. Luego limpie suavemente su rostro con agua fría. Hágalo una vez al día. Muchas personas prefieren dejar la pasta de ajo en la noche para obtener resultados más rápidos. Aunque puede dejar un olor desagradable en su piel. Por lo tanto, no es recomendable dejar la pasta de ajo durante largas horas. 

Harina de garbanzo : 

Tome 2-3 cucharadas de harina de garbanzos y añadir unas gotas de miel. Si lo desea, puede agregar una pequeña cantidad de cuajada a la misma. En caso de que su piel sea grasosa, agregar 1-2 gotas de jugo de limón también. Mezclar todos estos ingredientes. El objetivo es dar a la mezcla la consistencia de una masa. Luego distribuya uniformemente sobre la cara. Deje que se seque durante 10-15 minutos , pasado este tiempo lavar con agua realizando movimientos circulares con los dedos. 
Todos estos remedios son excelentes en cuanto a como curar el acné rápido se refiere. Así que no pierda más el tiempo y actúe ya. 

Como Quitar el Acne Rápido y Fácil 

Remedios caseros

Bueno hoy en como curar el acne rápido, quiero hablar un poco del tema de cómo quitar el acne rápido y fácil,… te cuento que hay miles de paginas que hablan del tema de como “quitar tu acne”, hay miles de médicos especialistas en el tema que te están esperando para ayudarte a solucionar tu problema con el acne,… hay miles de clínicas que se dedican al cuidado de la piel y hay miles de personas sufriendo de acne en todo el mundo,… algunos recién empiezan con sus primeros brotes, otros ven que esta desapareciendo de su vida sin necesidad de hacer ningún tratamiento, otros ven que su acne aparece y desaparece comparándolo con un tipo de ciclo (tengo acne, no tengo acne, tengo acne y no tengo acne y así sucesivamente repitiéndose este ciclo)… 

Otros para quitar el acne rápido prueban todo tipo de cosas, algunos con muy buenos resultados y otros con no tan buenos,… el tema del acne es muy complicado,… más cuando hablamos de acne severo,… grave,… cuando aparecen las cicatrices, esas feas marcas en nuestro rostro, en nuestra cara, que como digo siempre es nuestra carta de presentación,… el tema del acne te repito es muy complicado,…nos golpea por todos lados,… como ya lo he dicho en otros artículos, nos afecta tanto la parte física como nuestra autoestima… Y hablando de la autoestima esta no debe caer, al contrario debemos ser fuertes, tener mente positiva dado a que si nos comienza a afectar sumaremos estrés y quizás hasta depresión a nuestra vida… así como lo lees, somos seres humanos y podemos deprimirnos… un consejo de mi parte, si comienzas a sentir que te esta afectando, no te quedes callado, háblalo con alguien, con algún familiar, con algún amigo, recuerda que ellos siempre estarán para apoyarte y buscar una solución… 

Yo por experiencia propia se que el acne puede afectar a una persona, incluso hasta el extremo de afectar su vida social… y eso no debería pasar, recuerda por ejemplo que lo que importa, es lo de adentro, como es cada uno… 

Otro consejo de mi parte en mis tiempos busque mucho sobre como quitar el acne y no sobre como curarlo,… hasta que me di cuenta de ello,… pero lamentablemente ya habían pasado algunos años y este mal ya me había lastimado bastante… no pierdas tiempo… reacciona… habla del tema, consulta a tu medico… pon en la balanza los métodos que quieras utilizar y elige con sabiduría…. yo se que no es fácil, pero recuerda… tu puedes 


Curar el acne para siempre 



Para curar el acne para siempre lo primero que tenemos que tener presente es que el acne no es un tema de ahora… existe ya hace un buen tiempo y por lo general a las personas no les gusta hablar del tema… sobre todo cuando es uno el que tiene este problema… problema que nos obliga a hacernos esta pregunta 


¿Cómo podemos curar el acne para siempre? 



Una muy buena pregunta… que debe tener una respuesta… las personas que realmente sufrimos de acne gastamos mucho dinero al año en tratamientos para el acne con el objetivo de curar el acne para siempre,… tenemos muchos tratamientos al alcance de nuestras manos en el mercado… pero cual será el tratamiento ideal para nuestro caso particular, recuerda que como lo he dicho en otros de mis artículos… todos no somos iguales, hay una gran variedad de opciones, por decirte algunas tenemos desde los antibióticos, medicamentos, remedios naturales, tratamientos holísticos, etc…. ¿De todos ellos cual será el mejor para ti?…. quizás estas aburrido de escuchar promesas poco realistas, ver productos milagrosos que dicen solución instantánea contra el acne… quizás adquiriste alguna de ellas y simplemente en ti… nada… no paso nada o solucionaste el tema por un tiempo y apareció nuevamente… para curar el acne para siempre me parece que debes de seguir en una dirección… si estas interesado en el tema me gustaría que invirtieras unos minutos de tu tiempo en leer este articulo >>> Consejos para el acne <<< pienso que no te arrepentirás de visitarla… 




COMO QUITAR EL ACNE RAPIDO 



Actualmente hay muchas soluciones para como quitar el acne de la vida de una persona. 

Acne CuraPero cuando nos proponemos quitar realmente el acne, el verdadero problema es… la elección del tratamiento o producto adecuado… como te habrás dado cuenta industrias de belleza por ejemplo compiten entre ellas para superarse, se afirma que este es el mejor producto para quitar tu acne… y puede que sea cierto,… tienen el mejor producto para quitar el acne,… quizás incluso lo logran de la noche para la mañana… si no es la primera vez que entras a este sitio sabrás que para mi hay una diferencia entre curar el acne y quitar el acne,… quitar el acne puede que sea temporal,… te lo quito de una manera mágica…. Soluciono el problema del HOY… pero… 

¿Habrá solucionado el problema del MAÑANA?… 

¿Lo que quito no habrá sido lo visible o sea sus síntomas?… 

¿Habrá llegado a afectar la raíz de nuestra problemática?… 

O será que… quizás este problema todavía este en nuestro cuerpo, esperando para salir nuevamente… 

¿Será por eso último que normalmente aparecen los brotes después de utilizar un determinado tratamiento?… 

Para quitar el acne a mi entender hay que leer las letras pequeñas, hay que informarse sobre el tratamiento a utilizar… parece algo tan lógico y sin embargo muchos no lo hacen… yo fui uno de ellos,… buscaba soluciones mágicas, resultados que fueran para ya… y como lo digo en otros de mis artículos… a veces es peor el remedio que la enfermedad… 
Entonces… ¿Como quitar el acne o mejor dicho… como curar el acne? 

Ya habiendo probado muchísimas cosas para como quitar el acne de mi vida,… habiendo perdido ya mucho tiempo valioso, con esos altos y bajos, con esas cicatrices y esas marcas feas en mi rostro,… comencé a buscar en Internet, encontré miles de paginas que hablan del tema, cientos de videos explicativos de algunos tratamientos,… mucha propaganda sobre tal o cual producto,… me informe mucho… 

Por lo tanto si… 

¿Quieres quitar el acne de tu vida? 

¿Quieres curar el acne lo más rápido posible? 

Recuerda como siempre digo cuanto más informado estés sobre un tema,… estarás en mejores condiciones de afrontarlo y superarlo… 

Hoy aquí en este sitio pretendo de a poco ir agregando en mis tiempos libres información sobre el tema que espero sea de utilidad, encontrarás algunos de mis artículos en el panel lateral…. 



Como Puedo Curar el Acne Rapido 

Si alguna vez te preguntaste ¿como puedo curar el acne rapido? Hoy en este artículo quiero compartir un poco sobre el tema de cómo deshacerse del acné. Yo sufrí bastante por culpa de acne probé un montón de tratamientos con antibióticos, limpiadores, cremas tópicas, etc. y para ser sincero contigo déjame decirte que ninguno de ellos tuvo algún efecto duradero en mi piel, temporales si pero duraderos no… lo único que hice fue gastar mi dinero y mi tiempo… 

AcneYa pasados unos cuantos años continuaba con mi problema del acne… sumándole alguna que otra cicatriz en mi rostro y esta pregunta seguía en mi cabeza ¿Como puedo curar el acne rapido?… gracias a dios las personas tenemos el poder del razonamiento y comencé a darme cuenta que hasta ahora lo único que yo estaba haciendo era perder tiempo, esfuerzo y dinero en cosas que no me estaban funcionando. 

Comencé a ampliar mi búsqueda sobre métodos y productos para eliminar y curar el acne, para erradicar este mal y las cicatrices que me acompañaban… encontré en Internet un sin fin de métodos distintos… pero cual podría servirme a mi… ya estaba aburrido de perder tiempo pues mi vida pasaba y el acne me seguía a todos lados… 

Entonces si te preguntas como puedes curar el acne lo más rápido posible te dejo dos cosas: 

>>> Consejos para curar el Acne <<< Donde encontrarás algunos consejos populares y no tan populares sobre el tema que te servirán en tu lucha… 

>>> Milagro para el Acne <<< Donde encontraras un método que elegí a modo personal para combatir el acne de mi vida,… como lo encontré, pues navegando vi algunos programas que estaban destinados a la eliminación del acne pero de manera natural y llamaron mi atención. Busque información sobre ellos, los puse en la balanza y de todos ellos me quede con este producto que gracias a dios me cambio la vida… 

Espero que como siempre el contenido te sea de utilidad en tu lucha y recuerda que puedes recorres este Sitio como quieras… 




Remedios Caseros – Como Curar el Acne con Remedios Caseros 



Curar el acne con remedios caseros no es algo nuevo… es un secreto que viene ya del pasado que se tramite de generación en generación. El acne no es un problema de ahora, siempre existió y va a seguir existiendo… ¿Que es lo único que nos da a las personas que sufrimos de este mal?… Resumiendo un poco (bastante)… efectos negativos tanto psicológicos como sociales (Vergüenza, angustia, etc…). En la actualidad tenemos a nuestro Curar el Acne - Remedios Caserosalcance muchísimos medicamentos y cremas de venta libre y / o con receta de un especialista que apuntan a contrarrestar este problema y se pueden utilizar para reducir la aparición del acne… pero mi pregunta es… ¿Por qué recurrir a productos químicos (algunos de ellos Bastante caros – atento a los efectos secundarios) cuando puedes encontrar la solución en la comodidad de tu hogar?… Dependiendo de la condición de tu acne puede que no sea tan fácil deshacerte de él y debas invertir mucho dinero como fue mi caso personal viendo solo resultados temporales… 

Existen muchos remedios caseros para curar el acne, muchos puedes encontrarlos en Internet y en revistas de salud y estilos de vida… puedes consultar sobre ellos también a tu medico de confianza… una cosa que debemos recordar siempre es que todos no somos iguales y a pesar de que los remedios caseros están elaborados con ingredientes naturales,… algunos pueden causar irritación o reacción alérgica y si esto es así puede llegara empeorar la condición… 

Para evitar esto, un consejo de mi parte antes de aplicar cualquier remedio casero para curar tu acne (remedio casero o también aplicable a otros productos para quitar el acne) deberíamos entonces de aplicar un poco en una pequeña área de nuestra piel y esto es a los efectos de confirmar que no hay efectos secundarios dañinos… si esta todo bien o sea que confirmaste que no hay efectos secundarios podemos proceder a su uso en la zona afectada… 

Te cuento que aquí encontrarás algunos de los remedios caseros más populares para el cuidado de la piel que como ya te dije los puedes encontrar en tu hogar, si quieres más información te doy otros de mis artículos que te pueden interesar: <<< Consejos para Curar el Acne >>> <<< Tratamientos caseros para curar el acne >>> o si lo prefieres puedes recorrer como tu quieras este Sitio “Como Curar el Acne Rapido”, esperando que mi esfuerzo sea de utilidad en tu lucha y si quieres…